Cos’è il Qi Gong?

Il Qi Gong consiste in una serie di esercizi che consentono, con una pratica costante, di raggiungere un equilibrio psico-energetico fondamentale per la corretta circolazione dell’energia nel nostro corpo, con l’obbiettivo di rinforzare le difese immunitarie e prevenire così disagi e malattie, rinforzare l’energia vitale e favorire la longevità.